断酒3日目になりませんでした！
昨日大変厳しい出来事があったのですごく酒を飲みたい気持ちになりました。でも今飲んでも酔えない体なので（最近全然酔わなくなったのも恐ろしくて病院に駆け込んだ理由です。）なかなか眠れない日が続いています。朝起きられるのは不思議なのですがとにかく悪夢を見たりして3時くらいまですぐ起きてしまいます。朝食はオートミールと牛乳、昼食はクリームシチューとオニオンスープ。ここまでは良かったのですが午後クレジットカード会社とちょっとしたトラブルがあり ダメでした。コンビニに駆け込み缶ビールを一本飲んでしまいました。まさに発作的としか言えない行動でした。夜は知人と中華料理をあれこれ食べましたがその時は一滴も飲みませんでした。今後はこの「憤怒」の瞬間とどう戦うのかがポイントです。缶ビール一本で止められればいいのですが…明日からまた断酒日記を開始しようと思います。
断酒2日目
一昨日よりなかなか寝付けず、3時くらいまで本を読んだり飴をなめたりしていましたが、朝はすっきり。朝食はオートミール入りのおかゆとハムエッグ。以前は食欲どころか眠くて眠くて遅刻寸前までベッドに臥せっていました。8年ほど前、初めて大腸ポリープを取ったときも断酒･禁煙した事があり、そのときも体の変化が大きかったのを覚えています。あの時は肝臓のことは気にしていなかったので「喉元過ぎればなんとやら」で1ヶ月ほどで断酒はやめてしまったなぁ…
これまでガンマＧＴＰはどうだったんだっけ? と考えてこれまでの健診の記録を見てみました。
2000年 2月 299
2000年 9月 263
2001年 4月 178
2001年10月 272
2002年 3月 164
2002年10月 232
2003年 4月 226
2003年 8月 302
2004年 2月 396
2004年 9月 411
2005年 3月 482
2009年 4月 83
2009年10月 132
2010年 5月 70
2010年 9月 58
2011年 7月 117
2012年 5月 95
2013年 9月 239
2014年 2月 731
2005年に482という高記録を打ち立てていたなんて忘れてました。あの頃は大腸の方が心配でこのままだと死ぬぞといわれ禁酒禁煙したのでした。その後2010年に58というところまで行きましたがこのときは仕事も暇で飲みに行くこともなく、また苦しいことがあまりなく、しかも自宅から駅までバスで通っていたのを自転車にした事もあって大変良い運動になりました。自身がストレスに弱い人間だとつくづく思います。
昼食は菓子パン2個とカップ麺、夕食は納豆とハムエッグ(朝食みたい） 用便は午前中の3回と減って来ました。おしっこも元気が出てきたような気がします。このまま強い気持ちを続けたいと思います。今日は忙しく動いていたせいかすっと眠れそうな気がします。
ガンマGTPがすごいことになった！とりあえず健康にならなきゃ！
今日からブログを始めます。なぜ今日からかというと昨日から断酒したからです。なぜ断酒したかと言うと肝臓が悲鳴をあげているようなのです。
病院から電話がかかって来て「検査の結果が非常に悪いです、すぐ病院に来て先生と相談して下さい」と言われました。肝臓の数値は以下の通りでした。ガンマGTP731(249)、GOT129(44)、GPT93(33)。カッコ内は半年前のものです。
この3か月嫌なことが沢山ありました。もともと1年365日休みなく飲んでいたのですがここ2か月程は平日でも昼飲む、会社が終わればコンビニで酒を買い駅まで歩きながら飲む、家に帰ったらまた飲み始める、てなことをしてました。そしたら最近 食欲がない、痩せる、寝てる時に足がつる、とかそんなことが起きてきたとき たまたまネットで女流棋士で不倫とかで話題になった林葉なんとかさんの近況が出ていて（肝硬変!!!）
症状が似ていたので慌てて血液検査に行ったのでした。
とにかく急性アルコール性肝炎は即刻断酒ということがいろいろなサイトに出ていたので断酒しますが、昨日始めたばかりなのに腹が空いて腹が空いてたまりません。ここ数カ月は朝は食べず、昼は時々オートミール、夜は2日に一遍ほど丼ものという生活でしたが今日は朝はおかゆ、昼生姜焼き定食、夕食はラーメンと焼肉丼という激しさでありました。
早くブログを始めて見も知らない方たちと交流を始めたいなと思っていたのですが、残念ながら闘病記的な自己満足的な日記で開始してしまいました。暫く普通の健康な人に戻れるよう、毎日振り返ってみようと思います。尚肝臓だけでなく、大腸のほうもそろそろ内視鏡のお世話にならないといけない時が来ているようで、気の重い日が続きます。
