断酒2日目

一昨日よりなかなか寝付けず、3時くらいまで本を読んだり飴をなめたりしていましたが、朝はすっきり。朝食はオートミール入りのおかゆとハムエッグ。以前は食欲どころか眠くて眠くて遅刻寸前までベッドに臥せっていました。8年ほど前、初めて大腸ポリープを取ったときも断酒･禁煙した事があり、そのときも体の変化が大きかったのを覚えています。あの時は肝臓のことは気にしていなかったので「喉元過ぎればなんとやら」で1ヶ月ほどで断酒はやめてしまったなぁ…

これまでガンマＧＴＰはどうだったんだっけ?　と考えてこれまでの健診の記録を見てみました。

　　2000年  2月　299

　　2000年  9月　263

　　2001年  4月　178

　　2001年10月　272

　　2002年  3月　164

　　2002年10月　232

　　2003年  4月　226

　　2003年  8月　302

　　2004年  2月　396

　　2004年  9月　411

　　2005年  3月　482

　　2009年  4月　  83

　　2009年10月　132

      2010年  5月　  70

　　2010年  9月　  58

　　2011年  7月　117

　　2012年  5月　  95

　　2013年  9月　239

　　2014年  2月　731

2005年に482という高記録を打ち立てていたなんて忘れてました。あの頃は大腸の方が心配でこのままだと死ぬぞといわれ禁酒禁煙したのでした。その後2010年に58というところまで行きましたがこのときは仕事も暇で飲みに行くこともなく、また苦しいことがあまりなく、しかも自宅から駅までバスで通っていたのを自転車にした事もあって大変良い運動になりました。自身がストレスに弱い人間だとつくづく思います。

昼食は菓子パン2個とカップ麺、夕食は納豆とハムエッグ(朝食みたい）　　　用便は午前中の3回と減って来ました。おしっこも元気が出てきたような気がします。このまま強い気持ちを続けたいと思います。今日は忙しく動いていたせいかすっと眠れそうな気がします。