また馬鹿な酒飲みに戻ってしまったかなぁ

今日は朝からビールを2缶も飲んでしまいました。リバウンドという奴でしょうか。土曜日と言う解放感からでしょうか。とにかく信じられないくらい食欲が湧いてくるので困ります。朝食はシューマイとお粥、昼食は焼き肉丼、午後体重を測ったらなんと69.5キロ、ここ3年くらいこんなに太ったのは記憶がありません、短い間にこんなに体重の変化があるのがそもそも不健康と言うのかもしれません。明日の日曜日をどう過ごすのか、これから良く考えます。